暮らし 【便利グッツ】「Amwayは怪しい」と拒否しないで!Amwayの鍋が良すぎる話 Amwayと聞くと拒否反応を起こす人も多いかと思います。 ネズミ講・・・?なんかすんごい勧誘されるやつ・・・? などなど、残念な印象をお持ちの方いますよね。 でもそれはもったいない!アムウェイの製品って本当に優秀なものが多いの... 2022.02.02 暮らし
暮らし 【日常】どこまで添加物を気にするか? 自分が妊娠したり、離乳食が始まると どこまで添加物を気にすべきか? と気にする人は多いと思います。 私は普段から添加物を気にしている生活をしていますが、今回は体にいいと思いながらせっせと体に取り込んでいる、身近な食品に含ま... 2022.02.28 暮らし
暮らし 【日常】SNS断ちのメリットとデメリット 2020年の年末から2021年5月までの5カ月間、FBとインスタのアカウントを停止してみました 理由は下記 「スマホ脳」という本を読んで危機感を覚えた SNSに費やす時間を改めて算出してみると結構な時間になると気づ... 2021.06.03 暮らし
暮らし 【日常】ベジタリアンで栄養不足にならないのか? 私は昔インドに住んでいて、軽くベジタリアン生活をしていたことがあります。インドのベジタリアンはとても一般的で、どこのレストランに行ってもベジタリアン料理も、ノンべジタリアン(肉魚ある)料理もあり、どちらも選べるようになっています。 そ... 2022.02.16 暮らし
暮らし 【心の健康】ヴィパッサナー瞑想の体験記 今まで色々な瞑想法、断食、レイキ、ヒーリング、ヨガ、など心に働きかける手法を経験してきましたが、その中でも私が一番出会ってよかった!と感じている 「ヴィパッサナ―瞑想」についてまとめます。 この記事でわかること ヴ... 2022.02.07 暮らし
暮らし 【日常】乾燥肌は改善する!肌断食のやり方 寒い日が続いていて毎日乾燥も激しい2月ナウです。 私はもともとかなりの乾燥肌で、昔は顔を洗ったら0.5秒以内に化粧水を塗らないと突っ張り過ぎて肌が痛くて大変!と騒いでいるくらいでした。 化粧水、乳液、クリームがないと生活が成り立... 2022.02.06 暮らし
暮らし 【便利グッツ】右脳を刺激する!縦開きのお勧め万能手帳レビュー 結婚して子供を出産し主婦になってから、めっきり手帳とは疎遠になっていました。 毎年手帳は購入していたので、儀式的に新しい年を迎える前に手帳は購入していましたが、子供をうんでからは書き込む暇もなく、書き込むことも思いつかず、白紙が続いて... 2022.01.28 暮らし
暮らし 【日常】数々のダイエット法を試して判明!一番効果的なダイエット 万年ダイエッターでした。 今までありとあらゆるダイエットをしてきました。例えば、一日セロリしか食べないでジムに通いまくる(セロリってマイナスカロリーって話を聞いてw)、朝バナナダイエット、夜は食べないダイエット、朝は食べないダイエット... 2021.05.20 暮らし
暮らし 【日常】心が元気になる一番の方法は食事の仕方だった! You are what you eat という言葉を聞いたことがありますか? どことなく聞いたことある~という方が多いんじゃないでしょうか。 あなたはあなたが食べたものから出来ているという意味ですね。 とても深い... 2021.05.28 暮らし
暮らし 【日常】ゆるくエコな生活の勧め!ゴミを極力出さないためにしていること 毎週毎週、ゴミの日が待ち遠しくないですか? あ~!はやくゴミを捨ててすっきりしたい! 毎日ゴミが捨てられるマンションならいいですが、我が家は燃えるゴミは週2回、プラゴミは週1回です。 普通に買い物をしているだけで、ものすご... 2022.01.25 暮らし