双子の離乳食にBLWを取り入れ、約半年がたちました。
実際にBLWに取り組んでみて感じたメリット・デメリットをまとめます。
BLWとは？
BLWとはBaby-Led Weaning の略で、大人がスプーンで食べ物を与えるのではなく、赤ちゃん主導で赤ちゃんが食べる量やペースを決めるやり方。
離乳食初期から手づかみ食べをさせます。写真はBLW初日（メニューは人参、玉ねぎ、じゃがいも）
BLWを取り入れる際に参考にした書籍はこちら↓
BLWがいかに素晴らしいか！という実体験が多く、正直やり方がわかりにくい本ですが、取り入れることによるメリットがよくわかるので読んでみて損はないです。
実際のやり方や進め方はインスタで検索して参考にしました。
BLWを取り入れて感じたメリット・デメリット
メリットー噛む力が育った
わが家では生後7ヶ月頃からBLWを取り入れました。
現在双子は1才1ヶ月ですが、BLWを取り入れて感じる最大のメリットは噛む力が育っていると感じること、手先が器用になることです。
そもそもBLWを取り入れたきっかけとして、長男（4才）の丸呑み問題があります。長男の時はごく一般的な離乳食の進め方をしてきました。
そんな長男の現在は、食材をかまずに丸呑み（うどんはそのまま飲む）、偏食もひどいです。
自分主導で食べることが、噛む力を育て、身体に必要な栄養素をきちんと選び食べることが出来るようになるということなので、現時点で噛む力が育っている姿を見るのはとても嬉しいです。
ちなみに同じ月例の頃の長男と比べてみると、1才前後で手づかみはさせていますが噛みちぎるという事がまだ不安定な感じで、ほとんど食材を1口サイズに切って与えていました。
現在双子はしっかりと口を大きく開けて噛みちぎることが出来ます。
デメリットー片づけが大変すぎる/口の中に詰め込みすぎるのがこわい
唯一強く感じるデメリット、それは片付けが大変なこと。
1人でも充分大変な離乳食後の片付け、双子となると大変さは倍以上。2人に好き勝手食べさせていると本当に大変なことになります。
1人の体から食べかすをを落としている間に、もう1人が食べかすを服に付けたまま布団の部屋に突進してしまったり、とにかく食後の片付けがカオスオブカオス。
片付を楽にするためにマスカー布テープを取り入れました。
このテープをハイチェアの下に敷き、最後にテーブルや椅子の食べかすを下にすべて落として包んでポイできます。とても便利なんですが、ハイチェア2台の下に敷いているので、とにかく減りが早い。
テープ何回買う？という程りピ買いしています。もったいない＆面倒なので敷かない日も多いですが、敷いた方が片付けが何億倍も楽です。
2つ目のデメリットとして、最初の頃は自分の口の中にいれる適量がわからず詰め込みすぎてオエーとなることです。これは、見ていてかなり怖いです。
異物を排除しようとするオエェェは、正常な体の機能なので心配いらないみたいなことがBLWの本に書いてありますが、実際目の前で見ているとかなりこわいです。。。
途中、夫に「もうBLWやめてほしい」と言われることもありました。
毎回顔を真っ赤にしてオエェェぇを繰り返すこともあり、その時期はこわかったので1口サイズに切ったり、スプーンであげることにしたり、臨機応変に対応しました（たぶんBLWのやり方としては邪道）。
そんなことを繰り返していたら、最近ではほとんどオエェェすることもなくなり口の中に入れすぎたらきちんと出すことも出来るようになりました。
私は自己流で判断して対応しましたが、他にBLWを実践されてる方はこういうことがあったらどう対応しているのか疑問です。。。
このオエェェが怖くてBLWを断念した声もちらほら聞きます。
BLWは危ない？
上記でも書きましたが、一番怖いのが誤飲ですよね。
参考にしたBLWの本によると、大きなものを飲み込もうとしても自分で出す力があるから問題ではないと書いてあります（食材の形状や与え方のルールは守った上での話です）。
実際双子も、何度も「危ない！？」と思ったことがありましたが自分で吐き出していました。時にはミルクと一緒にゲボーーーーとなることも。。。（めちゃこわい）
とにかく目を離さず、吐きそうになった時に背中を強くたたいたりせず、親が焦らず、子供を見守っていれば間違ったことにはならないかなと思いました。
あと、この危ないシーンがみられるのは赤ちゃんの性格にもよります。わが家の双子は二卵性で外見も性格も全く違いますが、食いしん坊でせっかちな方がいつもオェェェェェと派手にえづいていました＾＾；
危ないことが起こるのは
- 赤ちゃんが1人で座れないのに開始してしまった
- 吐きだしそうなときに焦って背中を強くたたいてしまった
- 推奨されていない形状で与えてしまった
何かしらの落ち度があった場合に起こることだと考えます。
BLWを始める際には、本を読んだり、インスタで情報収集したり、きちんと理解した上で進めることをおすすめします。
参考文献
1才1ヶ月のある日のごはん
これは、映えないリアルなわが家のごはんです。笑
野菜、たんぱく質、炭水化物、一応すべてカバーしているので完全食と私は思っています！笑
たいだい食後はこんな感じになり、自分で好きなように好きな順番で食べています。
2人ともごはんの時間が楽しそうだし、なにより本人に任せているのでこれだけ食べさせなきゃ！というノルマも感じず（むしろぐちゃぐちゃになるのでどのくらい食べているのか把握しにくい・・）、親も子もストレスフリーでごはんの時間が過ごせることが最大のメリットと感じます。（親は片付けのストレスはあるけどｗ）
ちなみに我が家では、BLW便利グッツで有名なエプロンも購入しましたが、結局動きにくそうなので使っていません。
自由に薄着で食べさせて、最後はテーブルの下に全落としして丸めてポイ！をおすすめします＾＾
マスカー布テープ5巻で742円！
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