出産したら母乳がスムーズに出るわけではない！と、出産を経験してわかりました。
出産の痛みは散々聞いていたので覚悟していたけど、産後の大変さについては想像の範囲外。こんな苦労があったとは聞いてねー！と何度叫んだことか。
なかでも一番苦労したのが母乳育児。
桶谷式に出会い、結果完母になるまでの話をまとめます。
母乳はすぐにはでない！完母になるのはいつから？
産後問題なくシャーシャー出る人もいますよね！
産後すぐに完母でやっていた友人を何人も知っています。でも、最初スムーズに出なかった人は混合でやりながら、最終的に１～２カ月で完母になっているという印象です（あくまで友人たちの事例）。
私は桶谷式マッサージに出会い、完母になるまで約2カ月半かかりました。
どうしても母乳育児をしたかったので産後かなり頑張りましたが
- 息子は吸うのが下手
- 私のおっぱいもスムーズに出てこない
結果↓
- 吸われないと母乳も分泌しにくいのでなかなか出てこない
- 出てこないので更に息子も機嫌が悪くなる
悪循環にドはまり。
最初は母乳を吸わせてからミルクを足す、という混合スタイルでやりました。母乳を軌道に乗せるにはとにかく吸わせること！というネットの情報を信じ、息子が泣けば乳首を加えさせる日々。
一ケ月検診のとき「母乳は何時間おきにあげてますか？」と聞かれたので「え？何時間？？2、30分おきです」と答え、おどろかれたのを覚えています。
生後12日、当時の育児日記↓
７：３０に起きてから１４：３０くらいまで永遠にグズグズしています。母乳も一時間おきに印（〇）がついており、乳首が休んでいる暇はほぼありません。
毎日が同じような感じでした。
おすすめ理由：桶谷式で母乳が出るようになった
生後40日目に桶谷式のおっぱいマッサージを受けることに。
もっと早くに行っておけばよかったと大後悔するレベルでマッサージの効果は絶大
いつも10，20分おきに泣いて起きてたのに、感動して涙が。
実際に行ったマッサージは、詰まっている箇所は痛みを感じることもありましたが、基本的にはやさしいマッサージでした。乳首から噴水のようにシャーシャー吹き出す母乳を見ているのは面白かったです。
桶谷式は食事制限が厳しいのか？
桶谷式と聞くと
- 食事制限が厳しいとか
- 高くない？とか
色々ネガティブな意見を聞くことがあります。でも、わたしが通っていた桶谷式は全く食事に関しては何も言っていませんでした。
むしろ、あまり関係ないと思うという感じでした（さすがにケーキ食べ放題とか、脂質、油分を取りすぎるとお乳が詰まるようですが）。
人によってはカレーライスを食べてはいけない、和食徹底！と言う人もいるようで、本当にマッサージしてくれる人次第だと思います。
皆さん桶谷式のお勉強をされていますが、個人で母乳マッサージを開業されているのでそれぞれマッサージの性格や、やり方は違うという印象です。
ちなみに、わたしは息子が生後半年の時に引っ越しをしているので、2か所の桶谷式マッサージにお世話になっていますが、マッサージの仕方も少し違いました。
桶谷式は高いのか？
わたしが実際に支払っていた金額は下記です。
1つ目
- 初診料 5,400円（カウンセリングとマッサージで約1時間）
- 2回目以降のマッサージ 3,750円（30分～40分程度）
2つ目（家に来てくれる出張型）
- 毎回 8,800円（交通費込みなので、人によって違います）
出張はさすがに高いです。でも、緊急でおっぱいが詰まってどうしようもなかった時にお願いしました。お陰様で乳腺炎になることもなく、母乳育児ライフは快適に2歳まで続けることが出来ました。
店舗相場はわかりませんが、安くはないと確かに思います。それでも、わたしはマッサージを受けてストレスが緩和されたのでおすすめします。
桶谷式マッサージのメリット
母乳が軌道にのりやすいという他に、下記のメリットを感じました。
- 母乳が出るようになる
- 育児の相談が出来る
- 経験豊富なアドバイスが聞ける
- 話がおもしろい
- 気分転換になる
生後14日目から始まったワンオペ、20分おきの頻回授乳、ギャン泣き息子に疲れ果てていた私には、本当に安心できる場所でした。
なにより色んな育児の話が聞けるのがとてもよかったです。
母乳育児のメリットや、ちょっとした育児ノウハウ、経験豊富なベテランの方が多いのでとても参考になりました。
桶谷氏マッサージのデメリット
あまりデメリットは感じませんでしたが、人によってはデメリットと感じるかも？という点をまとめます
- 高い
- 合わない人もいる
- 必ず母乳が出るようになるわけではない
正直、合わないのは桶谷式が合わない、のではなくてマッサージしてくれる人との相性だと思います。威圧的だったとか、厳しすぎるだとか、人が良くなかったとか、雑だとか。
前記しましたが桶谷式と言ってもマッサージしてくれる人は個人です。例えば医者と言っても、自分に合う医者もいれば合わない医者もいると思います。
それと同じことですよね。
他に一例ですが、桶谷式に行ったけど完母にならなかった友人がいました。彼女は生後3ヶ月くらいに行っていて、遅すぎたのが原因です。母乳は、最初が肝心。生れてから1，2カ月が勝負です。ここで出す努力をしなければそのあと完母になるのは難しくなってしまいます。
桶谷式に限らず、母乳で困ったらマッサージは効果があると思うので、出来るだけはやく自分に合う人に出会えるといいですね。
母乳育児のメリット
いつまでも終わらない「母乳vsミルク」の戦いですが、結局出来ることをやるしかないのと、すべて結果論でしかないのでどっちでもいいと思っています。
そんな中、ここでは母乳育児を推奨している桶谷式で学んだ母乳のメリットをまとめます
- 母乳で育った子はIQが高くなりやすい
- 病気になりにくい丈夫な子になる
- 母乳は毎回味が違うので味覚が刺激される（脳の刺激になる）
- 消化に良いのでアレルギーになりにくい
- 乳幼児突然死症候群(SIDS)のリスクが減る
- 噛む力や歯並びが良くなる
IQに関しては、調べてみると研究論文も多数存在しています。毎回母乳の味は違うので、それが新生児にとって脳に程よい刺激を与えている、とことも要因にあるようです。
母として感じるメリットは、軌道に乗ってしまえば荷物が少ないので外出が楽！お金がかからない！という点です。公共の場でおっぱい～～と騒がれたときは大変ですけどね。笑
最近の育児常識は「ママに寄り添う育児」がベースなっているので、母乳のメリットに関してあまり大々的に語られないのがとても残念に思います。
隠したってメリットがあることは事実です。もちろんミルクにもメリットはあります。両者どちらにもメリット・デメリットは存在しているのに、「母乳神話に苦しめられている」という話が目立つのには、とても違和感を感じます。
乳首が痛い時のおすすめクリーム
頻回授乳で何がつらいって、乳首が切れることですよね。わたしも血豆が出来たりキレたり本当に乳首トラブルが辛かったです。乳首が落ち着き、クリームを塗らなくても良くなるまで約2カ月かかりました。
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リンクのアマゾンは配送料がかかってしまいますが、薬局でも見かけたことがあります。このクリームは赤ちゃんのオムツかぶれにも使えるので、オムツかぶれを良くしていた息子用に何度かリピート買いしていました！
双子も完母にトライ
現在双子妊娠中ですが、双子も完母にトライ！しようと思っています。
お世話になっている桶谷式の方に双子で完母は可能かどうか相談しましたが「やろうと思えば出来ます。双子を完母で育てた方は沢山います」とのお返事でした。
完母トライの気持ちを持ちつつ、辛ければミルクにも頼りつつ、いい塩梅を探りながらやっていきたいと思っています！
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